Sviečky, yoga a relax s horúcim kakaom

Naše ženské večery, sviečky, hudba, príjemná atmosféra, joga, šálka horúceho kakaa, rozhovory na zaujímavé témy a tvoj čas iba pre seba.

Cacao Night & Candle Yoga – to sú naše spoločné večery v The Feel štúdiu, kedy sa zrelaxujeme a spoločne sa podelíme o svoje príbehy a porozprávame sa.

Candle Yoga – joga pri sviečkach

V príjemnej atmosfére tichej hudby a tlmeného svetla – iba pri sviečkach vás prevediem relaxačnými a uvoľňujúcimi yogovými pozíciami.

Relaxačná Candle yoga je o spomalení, o vedomom dychu
a o tom, aby ste sa dokázali na chvíľu zastaviť v kolotoči každodenných povinností a našli si konečne čas iba pre seba.

Budeme pracovať na uvoľnení napätia z tela a aktivácii
parasympatickej nervovej sústavy, ktorá sa aktviuje pri oddychu a uvoľnení. V závere si doprajeme meditáciu na uvoľnenie celého tela.

Naše spoločné večery

Relaxačná joga pri sviečkach

Začneme krátkou relaxačnou jogou, pri ktorej sa uvoľníme, ponaťahujeme celé telo, zameriame sa na stuhnutý chrbát, krk, panvu a kríže. Zrelaxujeme celé telo a necháme oddýchnuť aj našu večne zaneprázdnenú myseľ.

Sviečky

Zapálime si kvalitné prírodné sviečky z (včelieho, sojového alebo kokosového vosku) ktoré majú nespočetné množstvo benefitov a navodia príjemnú a uvoľňujúcu atmosféru.

Horúce kakao

Po joge si vychutnáme šálku kvalitného rituálneho horúceho kakaa, ktoré obsahuje veľa prírodných minerálov, vitamínov
a zmes korenín (škorica, zázvor, kardamón, čierne korenie, klinčeky) ktoré majú protizápalové účinky.

Naše ženské témy

Podelíme sa o svoje zážitky a príbehy, budeme vypočuté a porozprávame sa o rôznych témach, ako napríklad: vzťahy, zdravie, výchova, život a podobne.

Príjemná atmosféra

To všetko v kombinácií príjemnej hudby a dobrej spoločnosti spolu s vami, pretože každá z vás prispeje svojou jedinečnosťou.

V príjemnej atmosfére si vychutnáme večernú atmosféru počas chladných jesenných a zimných dní.

Trvanie: cca 1,5 hod

Cena: 15 eur s DPH

Najbližšia Candle Yoga & Cacao Night: štvrtok 6.11. o 18:30

Teším sa na vás