Power Yoga
Posilňujúca a zároveň relaxačná.
Sťahujeme sa bližšie k vám – z Prednáražia do centra.
Od 8.9. sa vidíme na Františkánskej 27.
Power Yoga
Power Yoga s Dominikou rozprúdi energiu v celom tele, spevní svaly, zlepší flexibilitu a posilní tvoju vnútornú silu aj koncentráciu.
Prepájame pohyb s dychom v plynulom tempe – pracujeme s celým telom, zapájame stred tela (core), zameriavame sa na stabilitu, silu, rovnováhu aj výdrž.
Hodina je fyzicky intenzívnejšia, teda vhodná pre mierne pokročilých, avšak ponúka variácie takže prístupná aj pre tých ktorí hľadajú výzvu.
Čaká ťa 60 minút vedomého pohybu, ktorý ti pomôže vyčistiť hlavu, rozprúdiť energiu a vnímať svoj nádych a výdych.
Precvičuje: Dominika Bleščáková
Dĺžka cvičenia: 60 minút
Teším sa na teba: pondelok – od 18:20 do 19:20
Registračný formulár
Power Yoga s Dominikou
* Na cvičenie prosím prichádzajte aspoň 10-15 min pred začiatkom
** Kvôli obmedzenej maximálnej kapacite sa prosím na cvičenie vždy zaregistrujte aspoň 2 hodiny pred cvičením, aby sme sa všetci zmestili 🙂
*** Registrácia platí vždy na najbližšiu hodinu, prípadne mi do poznámky napíš dátum, kedy sa chystáš prísť
Ďakujem a teším sa na teba 🙂
© The Feel 2023