O hormonálnej joge:

• Hormonálna joga je čoraz viac vyhľadávanou prírodnou liečebnou metódou na podporu zdravého menštruačného cyklu ako aj na podporu plodnosti.

• Zároveň táto metóda je vhodná aj pre ženy v menopauze, pretože aktivuje žľazy, ktoré produkujú hormóny.

• Podporuje tvorbu hormónov v celom tele, posilňuje a prekrvuje vaječníky, nadobličky a štítnu žľazu. Vďaka špeciálnym jogovym technikám, ktoré sú súčasťou hormonálnej jogy, sa aktivuje a harmonizuje epifýza a hypofýza. Správna funkcia týchto žliaz prispieva k hormonálnej rovnováhe celého tela.

O lektorke:

• Kurz vedie Barbora Orolínová – medzinárodne certifikovaná lektorka jogy, ktorá prešla školením HJT u samotnej Dinah Rodriques.

• Barbora sa pravidelne venuje joge už vyše 18 rokov a svoje dlhodobé skúsenosti bude počas kurzu spolu s vami zdieľať, ako aj vlastnú cestu k joge.
  
• Cieľom tohto kurzu je sa naučiť a osvojiť si celú zostavu hormonálnej jogy, aby ste potom mohli cvičiť z pohodlia domova.

Benefity hormonálnej jogy:

Pravidelné cvičenie hormonálnej jogy posilňuje celkový zdravotný stav:

• podporuje imunitný systém a posilňuje pľúca
• posilňuje chrbát, zvyšuje jeho pružnosť, zároveň zmierňuje bolesti chrbta a zlepšuje držanie tela
• zlepšuje pružnosť tela a pohyblivosť kĺbov
• uvoľňuje telo od svalového napätia
• má blahodárne účinky na zažívací systém – na peristaltiku čriev, pôsobí proti zápche.
• detoxikuje organizmus
• zmierňuje až odstraňuje emočné problémy spojené s nízkou hladinou hormónov, ako sú napr.: stavy úzkosti, panické ataky, emočné výkyvy, plačlivosť, výbuchy hnevu.
• upokojuje myseľ
• aktivuje žľazy, ktoré produkujú hormóny

Zároveň vyvážená hladina hormónov a dostatok ženských hormónov priaznivo pôsobia ako na ženskú krásu, tak aj na sebavedomie. Takáto žena jednoducho prekypuje zdravím a spokojnosťou v každom veku.

• Viac informácii nájdete na: www.hormonalnajoga.sk

Prečo sa prihlásiť na workshop?

• Systém hormonálnej jogovej terapie vychádza z tradičných jogových techník v kombinácii s vedeckým prístupom, založeným na poznatkoch z fyziológie človeka.

• Cvičenie aktivuje žľazy s vnútornou sekréciou tak, aby navzájom spolupracovali a mohli fungovať ako systém. Je to dynamický druh jogy a práve vďaka dynamike povzbudzujeme žľazy k ich správnej činnosti.

• Cvičenie trvá približne 30 minút a pôsobí na úrovni telesnej, energetickej, psychickej a fyziologickej.

• Kurz je vhodný pre Dámy všetkých vekových kategórii, pre začiatočníčky ako aj pre pokročilé.

Informácie:

• Čaká na teba 🙂
• Kurz hormonálnej jogy
• Skúsená lektorka
• Príjemné prostredie
• Občerstvenie
• Bylinkový čaj / káva

• Kde? stretneme sa v našom The Feel štúdiu v Trnave, Františkánska 27
• Kedy? v termíne 28-29. marec 2026
• O koľkej? sobota 11:00 -18:00 hod a nedeľa 11:30-15:00 hod
• Cena workshopu: 120 €

• *(v cene sú podklady s podrobným popisom celej zostavy hormonálnej jogy spolu s audio nahrávkou na cvičenie doma).